Het is meer dan een frisse smaakmaker. Het ondersteunt de mechanische werking van de tandenborstel, helpt tandplak te verwijderen en beschermt tegen tandbederf en tandvleesproblemen.
Zonder tandpasta zou tandenpoetsen een stuk minder effectief zijn. Het schuim en de actieve ingrediënten zorgen ervoor dat tandplak loskomt en bacteriën minder kans krijgen. Daarbij versterkt het poetsen niet alleen tanden en kiezen, maar draagt het ook bij aan een frisse adem.
Voor ouders is het geruststellend te weten dat een goede tandpasta niet alleen schoonmaakt, maar ook preventief werkt: het versterkt tanden en kiezen, waardoor problemen later voorkomen worden. Dat betekent minder pijn, minder tandartsbezoek en lagere kosten op de lange termijn.
Hoewel de verpakking vaak ingewikkeld oogt, draait tandpasta meestal om een paar kerningrediënten:
Fluoride is hét ingrediënt dat tanden sterker maakt en beschermt tegen gaatjes. Het legt als het ware een beschermlaagje over het glazuur en helpt beginnende gaatjes te herstellen. Voor kinderen bestaat er speciale kindertandpasta met een aangepaste hoeveelheid fluoride.
Een mooi voordeel is dat fluoride zelfs kleine beschadigingen in het glazuur kan repareren, nog voordat een gaatje echt ontstaat. Juist daarom wordt wereldwijd aangeraden om altijd voor een tandpasta met fluoride te kiezen.
Schuurmiddelen bestaan meestal uit kleine deeltjes zoals silica. Deze helpen om tandplak en oppervlakkige verkleuringen te verwijderen. Het is belangrijk dat deze deeltjes niet te grof zijn, want dan zou het glazuur beschadigd kunnen raken.
Een voorbeeld: iemand die veel koffie of thee drinkt, kan baat hebben bij een tandpasta met net wat meer reinigend vermogen, terwijl voor kinderen een mildere samenstelling beter is.
Vaak zie je ingrediënten zoals natriumlaurylsulfaat (SLS). Deze zorgen voor het schuimeffect, waardoor tandpasta zich goed verspreidt in de mond. Voor de meeste mensen is dat geen probleem, maar sommige mensen hebben gevoelige slijmvliezen en kiezen liever voor een tandpasta zonder schuimmiddelen.
De frisse munt die je voelt na het poetsen? Die komt van aroma’s en smaakstoffen. Voor kinderen bestaan er mildere smaken zoals aardbei of appel, zodat poetsen aantrekkelijker wordt. Het lijkt een klein detail, maar de smaak van tandpasta kan bepalen of iemand consequent blijft poetsen of niet.
Steeds vaker zien we tandpasta’s met actieve stoffen tegen tandsteen, gevoelige tanden of ontstekingen. Voorbeelden zijn kalium- of tinfluoride (tegen gevoeligheid) of zinkverbindingen (tegen tandvleesproblemen). Deze extra’s zijn nuttig, maar geen vervanging van de basis.
Een veelgestelde vraag is: moet ik tandpasta met of zonder fluoride gebruiken?
Het antwoord van vrijwel alle tandheelkundige organisaties wereldwijd is duidelijk: met fluoride.
Zonder fluoride zou tandpasta eigenlijk vooral een fris gevoel geven, maar weinig doen tegen gaatjes. Voor jonge kinderen geldt wel dat ouders moeten letten op de juiste hoeveelheid tandpasta. Een klein likje (bijvoorbeeld ter grootte van een rijstkorrel tot 2 jaar, en een erwtje vanaf 5 jaar) is voldoende.
Voor volwassenen geldt: te veel fluoride binnenkrijgen is vrijwel onmogelijk als je gewoon poetst en de tandpasta uitspuugt. De voordelen wegen dus ruimschoots op tegen eventuele nadelen.
Niet iedereen heeft dezelfde mond en daarom bestaan er verschillende soorten tandpasta’s:
Universeel: geschikt voor dagelijks gebruik door volwassenen.
Kindertandpasta: aangepast fluoridegehalte en mildere smaak.
Voor gevoelige tanden: helpt bij pijnprikkels door teruggetrokken tandvlees of blootliggende tandhalzen.
Whitening: verwijdert oppervlakkige verkleuringen, maar maak je geen illusies: tanden worden er niet écht witter van.
Tandvleesverzorgend: bevat vaak extra antibacteriële stoffen om tandvlees gezond te houden.
Tandsteenwerend: kan helpen de afzetting van tandsteen iets te vertragen.
Een praktische tip: kies niet te snel een tandpasta alleen vanwege de belofte op de verpakking. Kijk vooral naar jouw mondgezondheid en die van je gezin.
Rond tandpasta bestaan nogal wat mythes. Laten we er een paar doorprikken:
De beste tandpasta is die past bij jouw mondgezondheid én die van je gezin. Een paar tips:
Controleer altijd op fluoride – dat is de basis.
Kijk naar specifieke behoeften – gevoelige tanden, tandvleesproblemen of kinderen in de groei.
Let op keurmerken – in Nederland zijn tandpasta’s met het KRM-keurmerk gecontroleerd op werkzaamheid en veiligheid.
Maak het praktisch – kies een smaak en structuur die je fijn vindt, want alleen dan poets je consequent.
Vraag advies – tandarts of mondhygiënist kan helpen als je twijfelt.
Begin vroeg: poets zodra het eerste tandje doorkomt.
Poets samen: kinderen leren door na te doen, bovendien maakt samen poetsen het leuker.
Wees consequent: twee keer per dag poetsen, ook als je kind moe is.
Let op de hoeveelheid tandpasta: een erwtje is vaak meer dan genoeg.
Controleer het poetsen: tot een jaar of 10 hebben kinderen begeleiding nodig bij het poetsen.
Een ouder die goede gewoonten aanleert, investeert niet alleen in het gebit van vandaag, maar ook in de mondgezondheid op de lange termijn.
Tandpasta lijkt misschien vanzelfsprekend, maar het is een onmisbare factor in mondgezondheid. Voor volwassenen helpt het problemen te voorkomen en voor ouders biedt het de zekerheid dat kinderen sterke, gezonde tanden ontwikkelen. De juiste keuze maken is daarmee een kleine, maar belangrijke stap in preventieve mondzorg.
Bij Yobo Mondzorg geloven we in het motto: “Voorkomen is beter dan genezen.” Wil je meer weten over hoe jij en je gezin de beste mondzorggewoonten kunnen ontwikkelen? Neem dan contact met ons op of neem een kijkje bij onze kennisbank artikelen.
